sand.JPG 재료 : [2인분] 식빵 4장, 참치캔 1/3cup, 버터 4, 식빵테두리 4, 오이 혹은 피클 4, 양파 2, 스위트콘 2, 당근 2, 마요네즈 3, 구운소금 0.3, 후추 0.2

 

 

1. 참치챈을 기름을 빼고 준비하고,

 

2. 참치, 식빵테두리, 오이 혹은 피클, 양파, 스위트콘, 당근을 다져 넣고, 마요네즈, 구운소금, 후춧가루로 간하여 참치 샐러드를 준비한다.

 

3. 식빵의 한 쪽면마다 녹인 버터를 발라 코팅하고,

 

4. 식빵에 참치샐러드를 올린 후 먹기 좋게 썰면 끝.

 

 

먹고나서... : 양파를 많이 넣었는데도 맵지 않네요. 간단하게 만들 수 있고 맛도 좋아요.

 

 

tip.

 

1. 식빵 안쪽에 버터를 바르면 수분이 빵에 스며드는 것을 막는 코팅효과가 있답니다. 만들어서 바로 먹을 계획이라면 버터 안 발라도 될 거같요.

 

 

 

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2010.04.09
12:30:02
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